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deep Work

       Deep Work für eine gemischte Gruppe

        Beginn: Montag, den 01.10.2018 (10 Trainingseinheiten),

 immer von 19 – 20 Uhr

         Beginn: Donnerstag, den 10.01.2019 (8 Trainingseinheiten),

immer von 19.00 – 20.00 Uhr

Kurze Beschreibung:

Es dürfen sich alle sportbegeisterten Männer und Frauen angesprochen fühlen, die sich gerne auspowern und eine schweißtreibende Stunde erleben möchten.  Deep WORK ist für jeden geeignet, egal welche Sportart hauptsächlich betrieben wird. Auch Neu- und Wiedereinsteiger sind hier richtig. Es handelt sich um ein hochintensives Intervalltraining, welches den ganzen Körper mit äußerst positiven Effekten auf das Herzkreislaufsystem sowie auf die Kraftausdauer trainiert. Deep WORK ist mit keinem bisherigen Programm vergleichbar, also einfach anmelden und ausprobieren.

 

 

Um teilnehmen zu können bitte anmelden unter Tel.07352/ 929 72 18 oder via mail (simone.fels@gmx.de).

Mit sportlichem Gruß

Simone Fels