deep Work

Im Herbst 2023 starten folgende Angebote:

Deep Work

Beginn: 21.09.2023 (12 Trainingseinheiten)

Beginn: 11.01.2024 (13 Trainingseinheiten)

immer donnerstags von 19.30 – 20.30 Uhr

Kurze Beschreibung:

Es dürfen sich alle sportbegeisterten Männer und Frauen angesprochen fühlen, die sich gerne auspowern und eine schweißtreibende Stunde erleben möchten. Deep WORK ist für jeden geeignet, egal welche Sportart hauptsächlich betrieben wird. Auch Neu- und Wiedereinsteiger sind hier richtig. Es handelt sich um ein hochintensives Intervalltraining, welches den ganzen Körper mit äußerst positiven Effekten auf das Herzkreislaufsystem sowie auf die Kraftausdauer trainiert. Deep WORK ist mit keinem bisherigen Programm vergleichbar, also einfach anmelden und ausprobieren.

Alle Angebote werden im Gemeindehaus Hürbel stattfinden. Mitzubringen sind ein Getränk und ein Handtuch. Anmeldungen und Fragen nehme ich gerne unter 07352/929 72 18 oder 01520/ 355 9062 oder simone.fels@gmx.de entgegen.

Simone Fels