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deep Work

             

       Deep Work für eine gemischte Gruppe

        Beginn: Montag, den 09.10.2017 (10 Trainingseinheiten),

 immer von 19 – 20 Uhr

         Beginn: Donnerstag, den 22.02.2018 (12 Trainingseinheiten), immer von 19.00 – 20.00 Uhr

Kurze Beschreibung:

Es dürfen sich alle sportbegeisterten Männer und Frauen angesprochen fühlen, die sich gerne auspowern und eine schweißtreibende Stunde erleben möchten.  Deep WORK ist für jeden geeignet, egal welche Sportart hauptsächlich betrieben wird. Auch Neu- und Wiedereinsteiger sind hier richtig. Es handelt sich um ein hochintensives Intervalltraining, welches den ganzen Körper mit äußerst positiven Effekten auf das Herzkreislaufsystem sowie auf die Kraftausdauer trainiert. Deep WORK ist mit keinem bisherigen Programm vergleichbar, also einfach anmelden und ausprobieren.

 

 

Um teilnehmen zu können bitte anmelden unter Tel.07352/ 94 11 91 oder via mail (simone.fels@gmx.de).

Mit sportlichem Gruß

Simone Fels